Protein Bite is een lekkere snack vol met proteïne voor een optimaal herstel en snel verteerbare koolhydraten voor meer energie. Dit is een snelle en gemakkelijke manier om noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen na een zware oefening

50 kaarten met oefeningen voor een lenig en mooi gevormd lichaam. In deze doos vindt u 50 oefenkaarten waarmee u op een inspirerende manier zowel lichaam als geest kunt trainen. Het doel van deze training is om uw spieren die zorgen voor een goede ho

50 kaarten met oefeningen om innerlijk tot rust te komen. In deze doos vindt u 50 ge239 llustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat

50 kaarten met oefeningen voor een sterke en gezonde rugEen sterke en gezonde rug is belangrijk om u goed in uw vel te voelen. Deze doos bevat 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen om uw spieren te trainen en uw rug te ontlasten. Op de kaar

De gymbal is een eenvoudig, veelzijdig en populair hulpmiddel om de uw algemene conditie te verbeteren en uw spieren te trainen. Deze doos bevat 50 geïllustreerde kaarten met verstevigende oefeningen op en met de gymbal. U ontdekt in deze kaar

50 kaarten met versterkende en ontspannende oefeningen. De bekkenbodem heeft een belangrijke taak die essentieel is voor de gezondheid. Hij biedt namelijk ondersteuning aan alle functies van het onderlichaam en de wervelkolom. Deze doos bevat 50 gema

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's.Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder bes

Combinee de kracht van yoga en ayurveda om uw gezondheid en levesnkwaliteit te verbeterenYoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen (aangepast aan uw constitutietype), ges

Breng uw lichaam en geest in evenwicht. Dit boek toont hoe u met yoga uw lichaam, geest en ziel in evenwicht brengt - zodat u ook in stressperiodes fit en rustig blijft. Yogaoefeningen brengen rust in de druk van het dagelijks leven. Ze versterke

De complete raadgever voor een gezond cholesterolgehale en een gezond hartDit boek kan uw leven redden!Hartziekten zijn in deze moderne tijden één van de meest voorkomende kwalen. Dr. William P. Castelli en dr. Glen C. Griffin hebbe

Deze handige pilatesgids in zakformaat staat boordevol oefeningen om uw lichaam en geest in balans te brengen. Naast een uitgebreide oefensessie die elke spier in uw lichaam traint en zorgt voor een betere lichaamshouding, vindt u in dit boek ook

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestatiesVoor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door

Met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstrainingWie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke ins

Er zijn talloze boeken met tips en raad over voeding en antiaging op de markt. In dit baanbrekende boek over de unieke werking van antioxidanten rekent dr. Döll echter af met talrijke medische misvattingen.Wist u dat het verouderingsproces

40 sappen en smoothies boordevol vitaminen en mineralen om je eneregieniveau weer op peil te brengen. Verse sappen en smoothies zijn niet alleen lekker en gezond, maar ook een handige en belangrijke voedingsbron voor sporters, want in éÃÂÂ

De 50 meest doeltreffende voedingsmiddelen en supplementen om uw cholesterolspiegel op een natuurlijke manier te verbeteren. Te veel cholesterol in uw bloed - en vooral te veel slechte cholesterol - verhoogt het risico op een hartinfarct en arter

De meest doeltreffende manieren om hoge bloeddruk op een natuurlijke manier te voorkomen en te bestrijden. Wilt u uw hoge bloeddruk onder controle krijgen zonder medicijnen te gebruiken? Dat kan! In dit boek zet de arts Gabi Hoffbauer de klachten

De belangrijkste voedingswaarden, vitaminen en mineralen van meer dan 1100 voedingsmiddelen in een oogopslagEen gevarieerde en evenwichtige voeding is van groot belang voor onze gezondheid. Niet alleen de portiegrootte, maar ook de samenstelling van

De meest doeltreffende manieren om die plotse zin in chocolade, fastfood en andere boosdoeners te slim af te zijn. Hebt u vaak een onweerstaanbare zin in snoep, fastfood of andere boosdoeners? Geeft u meestal toe aan de verleiding van tussendoort

Het doeltreffende ontgiftingsprogramma waarmee u uw lichaam en geest een grondige schoonmaak geeft!Door ons jachtige leven en onze slechte voedingsgewoontes is ons lichaam uit evenwicht geraakt. Door die ongezonde levensstijl krijgen giftige stof