VAN JOGGEN TOT MARATHON. Het is de ultieme droom van vele beginnende joggers om ooit een marathon uit te lopen. Maar ook zonder deze mythische doelstelling heeft de loopsport heel wat te bieden: een goede conditie, gezellige sociale contacten, ee

Is hardlopen slecht voor mijn gewrichten? Als ik wil afvallen, moet ik dan bij voorkeur gaan duurlopen? Waarop moet ik letten bij het kopen van mijn loopschoenen? Mag ik eten tijdens de marathon? Hardlopers stellen zich veel vragen waarop ze vaak

Van joggen tot trainen voor een marathon - stretching en powertraining - de juiste voedingStap voor stap naar het doelHerbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de

Overgooier Nylon/PU met dichte zijkanten in de maten junior en senior

De Bremshey Overgooier is gemaakt van mesh nylon in de maten junior en senior.

Massage olie Warm (chemotherm)Massage olie, 500 cc, warm.